孕产妇
、儿童如何做好健康防护——权威专家回应防疫热点

心理支持：家长通过游戏、阅读等方式缓解儿童焦虑情绪，避免长时间使用电子设备 。权威专家特别提醒孕产妇：感染后无需恐慌 ，无基础疾病者通常可自愈
，但需密切监测胎动和自身症状
。儿童：3个月以下婴儿发热需立即就医；2岁以下儿童禁用蜂蜜缓解咳嗽，可能引发肉毒杆菌中毒。

母乳喂养妈妈感冒/发烧时（未确诊新冠肺炎） ，可戴好口罩进行母乳喂养 。在疑似隔离期或确诊新冠肺炎时，停止母乳喂养
，改为配方奶喂养。心理健康 平衡工作与宝宝在家复工的妈妈应避免将宝宝视为工作障碍，转换思维方式 ，如享受工作时与宝宝的互动
，或将其视为对自己工作能力的挑战
。

孕产妇及家庭成员的防护是核心前提孕产妇自我保护 孕产妇因免疫系统变化更易感染病毒，需严格避免接触确诊或疑似病例 ，减少外出及聚集活动。若感染需及时就医
，遵医嘱治疗以降低母婴垂直传播风险 。案例支持：案例一中产妇确诊后，新生儿出生30小时即检测阳性 ，提示母婴传播可能性
。

孕产妇防疫及居家指南日常防护：孕产妇出门必须佩戴口罩
，公共场所如商场 、公交等应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，到医院就诊时务必佩戴N95口罩。保持居住环境和办公地点的通风 ，外出归来后及时洗手 。有妊娠计划的女性建议在孕前接种新冠病毒疫苗
，以增强免疫力
。

孕产妇 孕产妇作为特殊人群，在疫情期间需特别注意以下几点：感染概率与影响：孕妇与普通人群感染新冠病毒的概率没有明显差别 ，且感染后对健康的影响不会较普通人群更严重。但有基础疾病的孕妇需更加注意，加强防护措施 。产检与监测：建议孕妇在做好防护措施的情况下
，按时产检
。

在疫情面前,孕产妇们如何做好自我防护?

〖壹〗、在疫情面前，孕产妇因体质较弱
、免疫力低 ，一旦感染还很难用药治疗
，所以做好自我防护至关重要，具体措施如下：减少外出尽量不出门 ，若必须出门
，要佩戴好口罩、手套 、防护镜等防护装备。同时注意保暖，避免感冒 ，因为感冒后心理易恐慌
，且很多药物不能服用，会对心理和生理产生不良影响 。

〖贰〗
、家庭防护：定期清洁儿童玩具 ，避免与成人共用毛巾、水杯等物品
。总结：孕产妇和儿童需通过科学防护 、理性就医和安全用药降低健康风险
，家庭应避免过度焦虑，以规律作息和均衡营养增强免疫力 ，共同应对呼吸道疾病高发季的挑战。

〖叁〗
、保持营养均衡：清淡饮食，避免过度进食
，做好体重控制 。合理的饮食能为孕产妇提供充足的营养，增强身体免疫力 ，有助于抵抗病毒入侵。避免接触感染人群：避免亲朋好友探视
，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触
。这些人群可能携带病毒，接触后感染风险增加。

〖肆〗、避免亲朋好友探视 ，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触 。产妇坚持做好母乳喂养
，喂奶前要正确洗手
。生活规律，睡眠充足 ，多饮水
，适当运动，保持良好心态 ，增强自身抵抗力。

〖伍〗 、如需到医院就医
，孕妈妈如何做好自我防护？需要就医时，孕妈妈应提前预约 ，分时段就诊，避免集中候诊
，尽量缩短就医时间 。孕妈妈和陪同人在途中及医院均应全程正确佩戴口罩
。到医院时应配合进行体温筛查和流行病学调查。如果孕妇有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊 ，遵医嘱进行下一步检查建议 。

〖陆〗
、在疫情高发期间
，孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况（胎动）
。必须产检时 ，应提前预约
，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕产妇 ， 要严格遵医嘱治疗 。

疫情期间孕妈这样做,母子免疫同提高!

〖壹〗、加强锻炼：适当的锻炼有助于增强体质
，提高免疫力
。孕妈可以选取适合孕期的运动方式，如散步 、孕妇瑜伽等。乳制品的选取牛奶：牛奶是提升免疫力的首选食品之一 ，可以增强机体免疫力
，抑制有害微生物生长，对维护免疫系统的正常运转有着重要的作用 。

〖贰〗
、选取合适的乳制品重要性：怀孕后孕妈要供给“两个人 ”的营养需求 ，牛奶是提升免疫力的首选食品之一，可增强机体免疫力
，抑制有害微生物生长，维护免疫系统正常运转。

〖叁〗、在疫情期间 ，孕妈妈作为易感人群
，需通过科学方式提高抵抗力，具体可从以下方面入手：保证充足的蛋白质摄入蛋白质是构成身体细胞的主要成分 ，也是免疫系统正常运作的基础
。根据中国营养学会推荐
，孕早期每天需摄入55克蛋白质，孕中期增加至70克 ，孕晚期增至85克。

〖肆〗 、上班孕妈防护需要上班的孕妈
，上班路上要做好防护，戴好口罩、眼镜
、手套 。午餐比较好自己带饭 ，有可自己加热的饭盒更好
。办公室尽量不要使用中央空调
，可购买小型取暖器。要经常洗手，手机也要经常消毒 ，水杯比较好带盖子 。减少医院就诊尽量减少去医院的次数，如非必要
，不要前往医院
。

作为产妇在疫情期间临盆是一种什么体验?

〖壹〗、产妇在疫情期间临盆，会面临身体疼痛 、陪护困难
、心理压力等多重挑战 ，但新生命的到来也会带来希望与力量。具体体验如下：分娩过程充满艰辛与意外：产妇乾雅在预产期一周后出现羊水破的征兆
，送医后注射催产素，晚上六点宫缩袭来 ，疼痛持续近五小时才开两指 。

〖贰〗、无痛分娩：长征医院提供无痛分娩服务
，但需要注意的是，打无痛需要等待麻醉师有空才行
。有些孕妇可能会因为麻醉师不足而无法及时享受到无痛分娩的服务。不过 ，一旦打了无痛
，疼痛会明显减轻，但仍然会有一些不适感 。陪护与探视：疫情期间 ，长征医院只允许固定一人陪护
，且不能中途换人
。

〖叁〗 、特殊细节与情感体验 产程速度：从破水到分娩仅约7小时，产程进展远超常规 ，医生解释因产程快导致疼痛剧烈。情感瞬间：宝宝娩出后，医生将其放在产妇胸前
，产妇形容“有温度的一小团，太可爱了
” 。家属支持：先生全程陪同 ，包括协助数宫缩
、半拖半抱晕厥的产妇回病床等。

〖肆〗、产科服务特色无痛分娩：医院提供无痛分娩服务
，但需满足开一指条件，且费用需自费
。该服务可显著减轻分娩疼痛 ，提升体验。护工陪护：疫情期间
，家属不能探望和陪产，准妈妈可自行选取护工陪护 。护工需一对一或一对三服务 ，费用因房型和服务内容而异
。

〖伍〗 、心理感受期待与焦虑并存：对胎儿出生的期待是普遍心理
，但同时会因无法准确预测分娩时间
、对产程进展的未知而感到焦虑。例如，未出现破水或见红等典型分娩征兆时 ，孕妇可能因“何时能生”的不确定性而紧张 。

〖陆〗、产妇即将临盆的征兆1 胎儿下降感 此时孕妇自觉呼吸较以前轻快
，上腹部较前舒适，进食量增多 ，由于胎头下降压迫骨盆和膀胱，孕妇常有尿频的症状
。假临产 分娩发动之前
，孕妇常出现时间长短不等的“假临产 ”。